极速健身

极速健身app，专业健身指导软件，提供科学的健身教程，随时记录你的身体数据以及健身情况，让你快速掌握专业健身知识，轻松健身，快速拥有好身材。

软件介绍

这是一款专门针对全身运动的APP。每天10分钟，助你高效塑造迷人身材。

软件优势

-自动记录训练进程

-每天提醒你锻炼

-生动的视频引导

-逐渐增加锻炼强度

-腹部锻炼

-全身锻炼

-臀部锻炼

-可以与朋友在社交媒体上分享 ;

时时健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。你能在时时健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做时时健身，坚持下去，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

软件亮点

这里面的健身也是会分为阶梯式的上升，不断的增加强度的哦。

还有大量健身的器械也是可以来辅助你的健身的哦，更加的有效果。

还有许多的健身相配套的饮食也是可以让更好的进行自己的健身哦

软件功能

智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

软件评测

专业指导，科学健身。